会龙社区开展“体育律动·活力会龙”健身操活动

2022-01-13来源:四川社区网责任编辑:梅秋凤
      为丰富辖区居民的业余文化生活,营造健康向上的生活氛围,鼓励和引导社区居民积极参加体育健身活动,缓解身心压力。1月13日会龙社区于会龙佳苑一二期篮球场开展了“体育健身•活力会龙”第三期健身操教学活动。
 



 
      本次活动依旧是拥有丰富教学经验的赵老师为居民授课。在志愿者为大家进行防疫测温签到后,开始了健身操的第一站—热身运动,居民朋友们在教练的带领下开始健身操前的热身,让身体得到足够的伸展,随后正式进入了本次有氧健身操课程。活动开始,老人们在场地一字排开,在接下来的健康操教学中,老人们更是鼓足了认真劲,在老师的讲解示范下,伴随着欢乐轻松的健身操音乐节拍,居民们精神矍铄,迈着小步,伸展着手臂,乐在其中,展现了中老年人特有的风采。参加活动的阿姨们说:“这样的活动真的不错,我做完之后都觉得身体精神了,下次自己在家里都可以好好锻炼。 
 
 

 
      此次活动的顺利开展不仅提高了居民们的健康意识,而且丰富了社区居民的精神文化生活。通过学习健身操,不但让社区居民朋友在家庭与工作之外找到放松的场所,而且达到改善体质、增进健康、愉悦精神的作用,受到了社区居民朋友的一致好评。

相关推荐

| 关于我们 |广告服务 |版权声明 |网上投稿 |联系我们 |

工信部备案号:蜀ICP备18009559号-3 川公网安备 51019002003038 中国互联网视听节目服务自律公约

电话:028-84547086  地址:成都高新区天府大道中段1366号软件园E区8-1座14层

四川社区网版权所有 未经书面授权禁止复制或建立镜像